Tjejen har svårt att komma

LEKTION 1: legender angående orgasm

Vi börjar tillsammans med sex legender liksom skapar förväntningar samt stress kring orgasm samt såsom ej stämmer tillsammans hur detta funkar inom verkligheten. dem på denna plats myterna finns överallt samt existerar djupt rotade inom vårt samhälles foto från hur sex fungerar, samt inom populärkulturen duggar dem minimalt sagt tätt.

Hur flera äger ni trott vid samt anpassat ditt sex efter? möjligen hittar ni nyckeln mot din orgasm redan på denna plats, annars existerar detta bara för att gå vidare mot nästa lektion.

Myt 1: Kvinnor besitter svårare för att ett fåtal orgasm. detta går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig, inom cisheterorelationer, detta existerar detta såsom kallas »orgasmglappet«.

dock detta beror ej vid för att kvinnor besitter svårare för att anlända, utan vid för att oss äger lärt oss en »manus« till hur sex går mot såsom existerar strukturerat på grund av för att gynna mannens orgasm, detta önskar yttra penetrerande samlag.

angående oss istället fokuserar stimulansen vid dels klitoris samt dels vårt största sexorgan; hjärnan, samt stimulerar den mot högsta tillsammans med vilket just den denna plats personen verkligen tänder vid, samtidigt liksom oss reducerar press samt stress kring sex, därför besitter hen orgasmen såsom inom enstaka små ask.

Alltså: besitter personer tillsammans fitta detta sex likt maximerar chans mot orgasm till dem därför får dem orgasm lika ofta vilket dem tillsammans penis!

Myt 2: Män äger ständigt lust samt förmå anlända då vilket helst. Bilden från cismän vilket lustmaskiner sitter djupt, vilket utför för att sålunda fort lusten sviktar detta minsta alternativt orgasmen dröjer ringer alarmklockan – något existerar FEL!

Antingen vid mig alternativt partnern. Pressen för att komma nära riktig situation – ej till tidigt, ej på grund av sent – samt för att ständigt artikel redo på grund av sex existerar ett massiv orgasmhämmare.

Myt 3: Sex utan orgasm existerar misslyckat. detta existerar enkel för att fastna inom för att räkna orgasmer, från rättviseskäl alternativt på grund av för att titta mot för att sexet blir ordentligt avslutat, alternativt för att man presterat ordentligt mot sin partner.

Då är kapabel detta kännas vilket enstaka press för att man bör lyckas komma – samt då förmå man ju glömma för att detta funkar… samtliga besitter riktig för att ett fåtal chans för att anlända, samt ta reda vid vilket likt behövs till för att man bör behärska erhålla orgasm då man önskar detta, samtidigt liksom oss måste avsluta hetsa kring orgasmen, samt framför allt titta detta liksom enstaka godkänna alternativt komplimang då oss »fått« partnern för att komma.

Myt 4: Vaginalt penetrationssex ger båda orgasm.

Kanske den största samt sämsta myten såsom snuvat fittbärare vid orgasm inom årtusenden! Faktum existerar för att detta existerar högsta 10-15 andel från varenda tillsammans med fitta liksom kunna anlända från enbart penetration – samtliga andra behöver stimulans från klitoris, likt ju existerar motsvarigheten mot penisen.

för att förvänta sig orgasm ifrån penetrerande samlag till någon tillsammans vagina existerar således identisk sak likt för att förvänta sig orgasm från någon tillsammans med kuk angående man bara rör nära pungen.

Myt 5: Orgasmer känns såsom en fyrverkeri. En vanlig missförstånd existerar för att ett orgasm bör kännas liksom ett explosion, vilket skakar angående all kroppen samt får tårna för att krulla sig från njutning.

flera tror för att dem inte någonsin fått orgasm på grund av för att dem ej känt sålunda – då orgasmer inom själva verket kunna existera allt ifrån enstaka mjuk suck mot en vulkanutbrott. flera upplever för att känslan liksom »pyser ut« snarare existerar smäller mot, samt detta kunna man vilja arbeta vid – dock detta existerar kvar enstaka orgasm.

Myt 6: Sexleksaker existerar »fusk« samt utför dig okänslig vid könet.

Kan skakningar alternativt lufttryck utföra könsorganen mindre känsliga till kontakt tillsammans med fingrar alternativt mun? flera vittnar ifall för att flitigt bruk från sexleksaker fullfölja detta svårare för att anlända tillsammans med ett partner. dock, detta handlar helt enkelt angående vana. angående ni gård rulltrappa varenda dygn kommer ni bli mer andfådd angående ni byter mot för att vandra.

Pausa ifrån leksakerna någon sju dagar alternativt numeriskt värde således kommer känsligheten artikel vilket förut igen. dock plats ej skrämd till för att äga tillsammans sexleksaker inom sex tillsammans partners, ifall dem hjälper er anlända existerar ju detta toppen. detta existerar ej »finare« för att ge någon orgasm tillsammans handen än tillsammans ett leksak.

• ÖVNINGAR: fullfölja upp tillsammans med myterna!

▶Släpp orgasm helt nära nästa sex/onani

Testa för att besluta innan ni onanerar alternativt ni äger sex för att inom ljus kör oss orgasmfritt!

vad händer?

Sex som tar slut utan ett riktigt klimax är inte särskilt kul – så nöj dig då inte med det heller

utför ni saker olik, inom ytterligare ordning, annat tempo? Hur känns detta för att njuta idag samt ej tänka vidare mot orgasmen? ej oroa dig på grund av för att den ej kommer? för att ej ett fåtal bekräftelsen från din partners orgasm? Pratar ni mer angående vilket ni önskar utföra då ni ej kör vid den vanliga rutinen såsom ni vet för att ni/någon från er kommer av?

▶ Varva grabb samt leksak

Öva dig vid för att onanera, oavsett ifall ni besitter partner alternativt ej, tillsammans med samt utan sexleksak.

vad kunna handen såsom leksaker ej kunna, samt tvärtom? Hur får ni ut mesta tänkbara från båda? detta tar troligen längre tidsperiod tillsammans grabb än barnleksak – fullfölja detta något? ni får ju fler njutningsminuter, räkna framgången inom dem istället till hur snabbt ni tog dig fram mot orgasm.

▶ Leksakstips

För dig tillsammans med vulva:En vibrator tillsammans med mullrig, djup vibration når klitoris innersta delar.

Testa för att cirkla den runt klitoris alternativt »måla« ovan läka vulvan.

Det finns många orsaker till att det kan vara svårt att nå klimax när man har sex

plats känns detta bäst?

För dig tillsammans med penis: Ett »runkägg« tillsammans med många glidmedel ger enstaka fräsch emotion samt möjliggör intensivare rörelser utan mer friktion. Testa för att vända ägget ut- och-in även, virke detta överfingrarna samt smek penisen tillsammans insidan.

---

LEKTION 2: Njutning samt närvaro – en orgasmbootcamp

Förutsättningen på grund av för att erhålla orgasm existerar enstaka kombination från tillräckligt upphöjd nivå från kroppslig respektive mental stimulans, samt tillräckligt nedsänkt stressnivå – detta önskar yttra för att ni besitter detta skönt, känner dig upphetsad samt dessutom trygg inom din lekamen samt inom situationen.

Orgasm förutsätter för att ni kunna släppa kontrollen till ett stund – samt detta existerar oss flera liksom äger svårt tillsammans med. Somliga besitter fått sin lekamen respektlöst behandlad från sig egen alternativt andra, känt skam ovan njutning alternativt pressats för att prestera således kroppen ej besitter »råd« tillsammans med kontrollförlust – den måste äga koll vid allt likt sker, således den ej blir skadad.

Då kunna ni varken uppleva hur kroppen känns, alternativt njuta från detta – samt orgasmen uteblir ofta.

Förfärande flera människor existerar även helt otränade inom för att njuta, inom ordets rätta bemärkelse. Antingen ser man njutning såsom enstaka lön vilket man behöver förtjäna, alternativt vilket något lite syndigt alternativt farligt.

för att utföra något bara till njutnings skull känns egoistiskt, dekadent samt lättsinnigt. ej konstigt för att orgasmen uteblir då oss ej besitter vanan inne för att ta emot maximalt tillsammans njutning! dem flesta från mina klienter får placeras vid njutningsdiet inom enstaka alternativt ytterligare struktur – detta önskar yttra mata sina struktur tillsammans med härliga erfarenheter utanför sex således kroppen samt hjärnan lär sig hur dem känns, samt ej skapar motstånd.

Nyckeln mot för att lära sig njuta, existera närvarande inom kroppen samt möjliggöra orgasm existerar alltså för att exponera sig till härliga saker – många samt ofta!

Dels lär ni dig hur sann njutning känns – den vilket utsöndrar endorfin samt hormon som främjar sammandragning, utför din lekamen lugn samt vänjer den nära för att saker får samt bör kännas sköna. samt dels ändrar bostadsort ni fokus ifrån för att prestera mot för att uppleva; då ni känner inifrån vad ni upplever istället på grund av för att värdera detta utifrån blir ni mer nyfiken, lekfull samt mottaglig till starka upplevelser – vilket ett orgasm.

Och detta handlar likt sagt ej angående frosseri – njutningen finns inom för att välja riktigt sköna mjuka kläder under, den var aningen dyrare dock många godare juicen, för att uppleva efter ifall ni verkligen önskar åka mot svärföräldrarna inom helgen likt ni sagt – samt angående ni önskar detta, njuta från detta.

för att lyssna vid samt tacka ja mot små infall från lust mot något såsom dyker upp – ju fler gånger ni bejakar dem, desto fler blir dem, samt desto skönare får ni. samt likt ni minns ifrån inledande delen – för att ni njuter från sex vid en sätt såsom känns utmärkt existerar enstaka förutsättning både på grund av för att bli sugen vid sex igen, samt till för att uppleva dig trygg nog för att släppa kontrollen samt låta orgasmen rulla in.

• ÖVNINGAR: Bli enstaka mästare vid MMMM!

▶ Vad längtar min lekamen efter?

Väldigt många från detta oss fullfölja varenda ljus fullfölja oss vid rutin, utan för att uppleva efter vad oss egentligen önskar.

detta behövs självklart, dock detta existerar enstaka nyttig träning för att flera gånger per solens tid stanna upp samt uppleva efter – vilket existerar jag sugen på? Vem önskar jag ringa nu? Hur önskar min lekamen sitta alternativt stå? Börja redan vid morgonen. angående ni likt dem flesta äter identisk morgonmål varenda dygn, testa för att uppleva efter inom buk – existerar jag verkligen sugen vid detta just inom dag?

existerar min munhåla mer sugen vid kaviar än den vanliga osten vid mackan? Hur känns detta för att artikel sugen vid något, samt för att sen ett fåtal detta man existerar sugen på? Hur reagerar min kropp? utför ni detta på denna plats ofta kommer detta bli enklare samt enklare till kroppen för att informera vilket den önskar äga, då njutning äger blivit något naturligt.

▶ Väck sexminnena inom huden

Ett ljuvligt sätt för att bli medveten samt närvarande inom sin lekamen existerar för att sätta igång minnen från vacker, sexig kontakt.

fullfölja sålunda här: Blunda samt tänk vid ett sexuell upplevelse vilket ni verkligen tyckte angående samt blev upphetsad av– tillsammans med alternativt utan orgasm. Försök vandra igenom detta såsom hände inom detalj inom minnet, hur ni blev berörd alternativt berörde den andra. angående ni minns ett len smekning ovan kinden alternativt naglar likt gled längs ryggraden – förmå ni framkalla känslan inom huden, noggrann var detta hände?

När ni övar vid detta på denna plats lär ni dig massor angående vilken typ från kontakt såsom ger dig maximalt njutning, dock även vid för att existera närvarande inom kroppen. Dessutom hårdtränar ni din snuskiga fantasi, detta kommer oss mot senare inom kursen!

▶ Genvägar då tankarna tränger sig på

En väldigt vanlig orgasmbromsare existerar svårigheten för att fokusera vid på denna plats samt för tillfället, till för att andra reflektioner samt känslor tränger sig vid.

på denna plats existerar råd till för att mjukt samt bestämt dra igen din uppmärksamhet mot detta härliga:

• Låt tankarna passera: då detta kommer ett tanke samt stör mitt inom sexet – »packade jag gympapåsarna mot imorgon?« – sålunda försök ej skjuta försvunnen dem, detta går dem ej vid, utan låt dem passera genom dig.

  Tänk »oj, för tillfället kom gympapåsen flygande, luftfart vidare, jag ligger samt knullar här«.

• Prata tillsammans partnern: en god knep existerar för att yttra något mot din partner – något sexigt alltså – till för att avbryta irrelevanta idéer. detta behöver ej existera avancerat snuskprat – säga för att detta existerar skönt, för att hen existerar fin/het, alternativt beskriv vilket ni fullfölja just idag samt hur många ni gillar detta.

  då ni hör din personlig röst dras tankarna tillbaka mot sexet samt nuet.

• Känn efter inom kroppen: Fokusera all din uppmärksamhet vid enstaka kroppsdel inom taget, samt »vandra runt« – vad fullfölja händerna medan ditt kön blir smekt? existerar dem spända alternativt avslappnade?
  Det finns en hel del saker du kan tänka på för att öka chanserna till maximal njutning

  Axlarna? Hur känns detta inom bröst/lår/läppar samt därför vidare just nu?

---

LEKTION 3: Onanera mera –konsten för att hitta lustteknikerna vilket funkar på grund av just din kropp.

För vissa existerar onani ett vana likt känns självklar, dock på grund av andra känns detta främmande samt svårt – samt vilket syftet tillsammans med för att utföra detta egentligen existerar.

naturligtvis behövs detta ju inget avsikt på grund av njutning – detta existerar ju själva grejen tillsammans med livets goda. dock just onani äger således otroligt flera fördelar, var flera existerar direkt relaterade mot orgasmförmågan, således detta finns enstaka ljus poäng tillsammans med för att onanera vilket träning på grund av för att hitta sin orgasm.

Du lär dig dem rätta teknikerna på grund av DIN lekamen.

Ju flitigare ni ägnar dig åt solosex, desto mer finslipad blir din förståelse angående vilket just din lekamen behöver till för att njuta samt nå orgasm. varenda individ behöver äga detta vid sitt speciella sätt, ifrån hur varmt detta existerar inom rummet mot hur pang-på man önskar äga själva stimulansen. samt var.

Du blir självförsörjande vid njutning.

Den största fördelen tillsammans med onani existerar förstås för att detta utför dig självförsörjande vid tillfredsställelse – ni vet för att ni ständigt förmå fixa saken egen angående enstaka partner ej levererar. detta ger enstaka emotion från övervakning, samt ni förmå fokusera vid för att äga rolig istället på grund av för att oroa dig till för att din partner bör tröttna ifall ni ej kommer tillräckligt snabbt alternativt enkel.

Inget existerar mer orgasmhämmande än stress!

Testa saker utan för att prestera inför någon ytterligare. När ni ej äger någon för att ta hänsyn mot brukar detta artikel enklare för att testa sig fram vid nya sätt. Vilken ställning föredrar du? Långt ifrån samtliga gillar vid rygg bäst, flera tillsammans med fitta ligger mot modell istället vid mage samt gnider vulvan mot handen alternativt underlaget.

Personer tillsammans kuk är kapabel testa för att stå vid samtliga fyra alternativt nyttja »fel« grabb. Behöver ni spänna några särskilda muskler till för att detta bör bli därför skönt för att ni förmå komma? Ökar känslan ifall ni utför något speciellt ljud? förmå ni andas inom takt tillsammans för att upphetsningen ökar samt därmed förstärka upplevelsen.

Du förmå fokusera helt vid din personlig lust.

Det börjar med

Under sex går (förhoppningsvis!) hälften från fokusåt mot din partners njutning, samt detta existerar naturligtvis varmt för att titta, dock då ni onanerar kunna ni lägga allt krut vid vilket likt utför dig egen kåt inom lekamen samt knopp. Pausa, snabba vid, drömma dig försvunnen, fantisera ifall noggrann noggrant vad såsom helst… då ni släpper idén ifall för att artikel sexig inom någon annans ögon medan ni smeker dig egen blir ni direkt mer närvarande inom kroppen, samt lusten får ta all lokal den vill.

Du skapar efterfrågan vid njutning inom din kropp.

Det äger sagts förut dock detta tål verkligen för att upprepas: Ju mer njutning din lekamen upplever, desto mer önskar den äga. Ju fler gånger ni känt enstaka underbar emotion samt välkomnat den, desto enklare blir detta för att njuta utan skuldkänslor alternativt motstånd mot för att förlora kontrollen. ni bygger helt enkelt upp enstaka trygg inställning mot sex samt orgasm genom för att onanera, vilket ni äger lycka från inom sex tillsammans med partner, vid personlig grabb samt även då detta gäller för att våga njuta från helt andra saker –från ett ytterligare tårtbit mot detta var nakendoppet vid midsommarnatten.

• ÖVNINGAR: Ta saken inom egna händer!

▶ Schemalägg tidsperiod på grund av solosex

Det liksom planeras in blir även av!

period tenderar för att ätas upp från annat, således visa dig egen för att din lust existerar betydelsefull genom för att avsätta period särskilt på grund av onani, åtminstone en par gånger inom veckan. samt helst ej noggrann innan ni somnar, välj ett period då ni besitter energi samt orkar artikel kreativ. betydande förstås även för att ni ej blir störd.

ifall badrummet existerar enda låsbara stället hemma – ta i besittning detta ett halvtimme. ni måste ej existera kåt innan ni börjar – poängen existerar för att uppväcka kroppen samt titta ifall den existerar mottaglig till njutning. Förbered tillsammans med glidmedel, laddad barnleksak samt något för att bli kåt från – ett erotisk kortroman, bio alternativt fantasi.

▶ Hitta dina go-to-favoriter

Utmana dig egen för att hitta fler än en sätt för att onanera liksom ni vet fungerar på grund av dig.

dem flesta från oss äger kört identisk variant sedan tonåren, detta går mer alternativt mindre vid rutin. dock ifall ni provar något annat kommer ni artikel mer närvarande samt medveten då ni fullfölja detta – lite vilket för att borsta tänderna tillsammans »fel« grabb.

Hitta det som du tror sätter käppar i orgasmhjulet för dig och se om du kan göra det lättare för dig att komma i framtiden

ifall ni existerar van för att ligga ner vid rygg vid sängen, nyttja högerhanden samt studera ett erotisk kortroman beneath tiden, testa för att ligga ner vid mage dock utföra resten liksom vanligt, gången efter byta grabb, samt enstaka tredjeplats gång titta en filmklipp istället. Ju bredare »repertoar« ni får, desto större chans för att ni är kapabel nyttja teknikerna beneath sex tillsammans med partner, samt erhålla orgasm vid en sätt likt kroppen upplever såsom välbekant.

▶ Rivstarta tillsammans med enstaka sexleksak

Om ni ej onanerat alls existerar detta toppen för att testa sig fram tillsammans med fingrarna, dock önskar ni satsa vid för att bli ess vid för att ge dig egen orgasm – skaffa ett utmärkt sexleksak.

fanns ej skrämd till för att nyttja leksaker vid andra sätt än dem existerar tänkta, mot modell lägga klitorisvibratorn mot frenulum, strängen vid ollonet vilket existerar känslig hos dem flesta. till flera existerar detta enklare för att utforska kroppen tillsammans med hjälp från prylar än tillsammans fingrar, samt leksakerna förmå självklart lika väl användas tillsamman tillsammans med enstaka partner.

---

LEKTION 4: Fantisera samt kommunicera

Hjärnan existerar detta helt viktigaste från kroppens sexuella kroppsdel.

detta existerar den liksom avgör vad likt känns skönt samt ej, samt ifall ni känner dig tillräckligt kåt samt trygg till för att släppa fram orgasmen. samt detta existerar på denna plats fantasin sitter!

Men det beror INTE på att kvinnor har svårare att komma, utan på att vi har lärt oss ett»manus«för hur sex går till som är utformat för att gynna mannens orgasm, det vill säga penetrerande samlag

detta räcker ej tillsammans underbar kroppslig stimulans angående detta ej samtidigt pågår ett massa spännande snusk inom huvudet. samt detta är kapabel man behöva träna på!

I sektion 2 från kursen fick ni lära dig styra försvunnen ovälkomna idéer beneath sex till för att artikel på denna plats samt idag – idag bjuder oss in dem idéer oss önskar äga istället.

samt därför förstås, för att producera förbindelse samt informationsutbyte tillsammans våra partners, således för att dem förmå hjälpa oss nå orgasmens höjder. dock oss börjar tillsammans med sexfantasierna.

Tre sorters fantasier

Jag delar upp sexfantasier inom tre kategorier:

– Minnen från tidigare upplevelser

– Saker oss drömmer angående för att ett fåtal prova

– Sånt oss blir kåta från för att tänka vid dock ej kunna alternativt önskar utföra inom verkligheten

Redan denna plats finns detta orgasmpoäng för att plocka!

Många blandar ihop dem numeriskt värde sista kategorierna, samt drar sig på grund av för att fantisera ifall saker dem ej önskar utföra vid riktigt, samt tror för att detta måste artikel enstaka gömd önskan ifall man tänder vid därför himla knasiga saker… dock faktum existerar för att detta ofta existerar då oss skruvar upp temperaturen inom fantasierna – släpper fram detta var lite förbjudna, riktigt spännande, kittlande, vilket hjärnan går upp vid högvarv samt tar dig ovan kanten mot orgasm.

detta gäller även tillsammans med partner – flera behöver vandra in inom sig egen tillsammans med enstaka riktigt snuskig fantasi sista minuten före orgasm till för att nå ända fram. Inget konstigt tillsammans detta, detta gäller bara för att artikel trygg tillsammans med för att man ej ständigt önskar identisk saker vilket man fantiserar ifall, därför detta kommer lån alternativt skam inom vägen på grund av detta härliga.

samt möjligen förklara läget till sin partner därför hen ej fråga varför man ej svarar vid tilltal…

Be ifall detta ni önskar äga – nyckeln mot »bra inom sängen«.

När man frågar människor vilket såsom fullfölja någon mot ett god älskare alternativt älskarinna existerar ingenjörsmässig färdighet sällan svaret, utan detta existerar »lyhördhet samt mod för att be angående detta dem önskar ha«.

detta önskar yttra, då oss uttrycker våra behov samt önskemål utför oss detta enklare till partnern för att känna till vilket oss önskar, sålunda dem känner sig trygga tillsammans med för att dem är kapabel utföra oss nöjda. Win-win, till då får oss ju även detta oss behöver (som oss lärt oss genom för att onanera samt uppleva efter inom kroppen tidigare inom kursen).

• ÖVNINGAR: Hitta detta vilket får detta för att pirra…

▶ Tekniklektionen

När ni lärt dig vilket ditt kön (och hjärna!) behöver genom flitiga efterforskningar är kapabel detta existera jobbigt för att informera detta på grund av din partner.

Tänk ifall hen känner sig kritiserad angående man säger vilket jag längtar efter? Testa inom således all den denna plats övningen.

Be din partner för att erhålla ett grundlektion inom hur hens kön fungerar – även angående ni varit ihop länge samt ni sett detta massor från gånger. dock detta finns massor från nytt för att lära sig!

Tänk vilket då ni lär dig köra fordons – ursprunglig lär ni dig instrumentbrädan innan ni trampar vid gasen.

Prova nya sätt för att röra nära könet, samt be din partner föreslå saker – »testa för att dra lite inom pungen« alternativt »lång mjuk tunga längs blygdläpparna möjligen känns spännande« – samt sålunda provar ni.

Känns detta ej likt hen hoppades existerar detta ju bara för att skippa just den tekniken. Målet existerar ej orgasm utan bara för att testa olika sorters beröring.

När ni lekt er fram till nya sköna tekniker vid partnerns kön blir detta ju ganska självklart på grund av hen för att be för att ett fåtal fullfölja identisk sak vid dig, samt ni får föreslå dem tekniker ni skulle föredra.

då ni sen äger sex blir detta naturligt för att nyttja dem nya teknikerna samt släppa dem gamla – utan för att någon känner sig kritiserad.

▶ Sexig följa-John-lek

Ett ljuvligt samt sensuellt sätt för att visa hur man önskar bli tillfredsställd existerar för att hålla din partners handflata inom din grabb, samt långsamt samt detaljerat visa hur ni skulle vilja bli slickad, smekt alternativt sugen.

existerar ni mer avancerade är kapabel ni testa för att ni visar vid handen medan partnern fullfölja noggrann detta ni fullfölja, dock vid ditt kön. detta blir lite vilket viskleken alternativt följa-John,handflatans nerver existerar superkänsliga på grund av variationer inom tryck, hastighet samt således vidare, därför detta blir enkel för att uppleva vad den andra fullfölja samt önskar.

samt för att bli slickad inom handflatan alternativt för att någon suger sensuellt vid ens fingrar existerar väldigt erotiskt inom sig själv!

▶ Fantasibiblioteket

Många känner sig såsom »blanka blad« kring vad dem gillar sexuellt samt menar för att dem inte någonsin sexfantiserar. Då ger jag dem den på denna plats övningen:

Tänk dig för att din lust existerar ett bokhylla.

Just för tillfället känns den möjligen ganska tom, angående ni ej riktigt vet vilket ni gillar alternativt ej tänker sålunda många vid sex. dock varenda gång ni kommer vid något såsom känns sexigt – ett scen inom enstaka spelfilm vilket plats oväntat varm, något din partner säger alternativt utför vilket ger ytterligare emotion, alternativt en minne från enstaka underbar erotisk upplevelse fullfölja sig påmint – tänk vid dem såsom skrivna verk likt ni ställer in inom din bokhylla – tillsammans tiden blir detta en helt bibliotek!

Ju fler »böcker« ni äger, desto mer mönster är kapabel ni titta – vilket existerar detta jag tenderar för att reagera vid, minnas samt gilla? Romantiskt, tabubelagt, inte av denna värld, vilt? på denna plats besitter ni dina sexfantasier!

▶ Hitta din erotik – titta, lyssna, läs

Fantasin behöver bränsle ibland, dock vilken typ från erotiskt ämne oss föredrar existerar självklart olika.

Vissa älskar för att studera snusk samt producera egna bilder inom huvudet, andra föredrar bio till för att maxa detta visuella intrycket. flera från oss tänder ytterligare vid röster samt ljud, samt gillar inlästa sexnoveller alternativt för att lyssna vid sexfilm utan för att titta vid skärmen. testa dig fram mot vad likt funkar till dig.

Om ni besitter ett partner liksom existerar engagerad inom ditt orgasmletande, be hen hjälpa dig hitta erotiskt ämne vilket skulle passa just dig.

ni slipper rota igenom oändliga mängder skräp, samt detta existerar ett underbar emotion då någon förstår noggrann vilket liksom tänder en.

---

LEKTION 5: Hitta sexet såsom får DIG för att komma

Om ni följer den på denna plats orgasmskolan på grund av för att ni tillhör gruppen såsom kommer vid personlig grabb dock ej lyckats ett fåtal orgasm nära sex tillsammans partner – reflektera ovan vilket »sex« innebär på grund av dig.

Blir detta riktig många samlag per slick, smek samt fingermassage?

Det går tre manliga orgasmer vid varenda kvinnlig inom cisheterorelationer, trots för att kvinnor ju är kapabel erhålla obegränsat tillsammans med orgasmer nära identisk sextillfälle. därför hur kommer detta sig? Mångas gissning existerar för att kvinnors orgasm helt enkelt existerar mer svårflörtad.

dock detta stämmer verkligen ej. Faktum existerar för att cismän samt -kvinnor äger lika enkel för att komma rent biologiskt, förutsatt för att oss besitter sex vid en sätt såsom stimulerar vårt kön korrekt. dock detta äger oss oftast inte.

Vi besitter varenda en undermedvetet »manus« angående hur sex bör vandra mot, såsom oss lärt oss ifrån skolan, media, populärkultur, samt sålunda vidare.

samt var existerar samlaget betraktat vilket detta »riktiga« sexet, samt allt annat – detta önskar yttra sexpraktiker likt stimulerar klitoris – går beneath beteckningen »förspel«.

detta leder mot för att merparten från fokus inom sex läggs vid enstaka erfarenhet liksom stimulerar penisen mot orgasm. för att förvänta sig orgasm hos enstaka individ tillsammans med fitta från samlag utan klitorisstimulans existerar detsamma såsom för att tro för att ett tillsammans kuk bör komma från för att man bara smeker pungen.

Cirka plats tionde kvinna förmå anlända från enbart samlag, samtliga oss andra behöver fokusera många mer samt längre vid klitoris än oss gör!

Se sex vilket enstaka matbord istället på grund av ett trerättersmiddag tillsammans förspel, samlag samt eftergos.

var erbjuds mat eller dryck samtliga sätt för att äga sex inom lika stora skålar, samt således får man ta sålunda många man önskar ur varenda kopp. detta fullfölja för att sex blir mer varierat, detta möjligen blir olika skålar nära olika tillfällen.

Stress, för dåliga förspel och att man missar klitoris är riktiga orgasmdödare

för att variera sexteknikerna släpper vid förväntningar ifall hårt stånd genom läka sexakten, alternativt oron på grund av för att anlända till tidigt. detta blir enklare på grund av mannen för att fokusera vid för att ge samt ett fåtal njutning, samt uppleva förbindelse tillsammans partnern.

Här äger ni nytta från övningarna kring för att informera vilket ni gillar ifrån tidigare inom kursen, samt våga fråga vilket din partner skulle vilja äga mer alternativt mindre från.

möjligen finns detta saker inom manuset likt ej existerar någons favorit, vilket ni förmå skippa samt hitta vid annat?

När sex kunna erbjudas inom olika portionsstorlekar, känns mer varierat samt därmed spännande, innebär mindre prestation, ökar intimiteten samt kommunikationen sålunda maxas chansen för att detta blir således god för att ni bara önskar äga mer samt mer – till lusten bygger ju liksom vän vid för att sexet existerar ljuvligt samt ger dig detta ni önskar äga.

Då existerar även orgasmchansen såsom störst, varenda gång.

• ÖVNINGAR: bjud vid saftig sexbuffé!

Här existerar tre sätt för att anlända igång tillsammans med buffétänket vilket utför detta enklare för att kommunicera kring hur många sex ni existerar sugen vid idag, vilket ni känner till för att utföra just idag samt vad såsom är kapabel stå vid menyn framöver.

Varmkorvssex

Många tackar nej mot sex inom onödan, på grund av för att dem ej önskar alternativt orkar dra igång läka paketet tillsammans kladd samt skav då sömnen lockar mer.

Lite såsom för att man hellre tackar nej mot enstaka brakmiddag än sitter nära bordet samt lider på grund av för att man bara plats hungrig nog på grund av ett varmkorv. angående sex kunde erbjuds mat eller dryck inom mindre portioner skulle detta kännas många mer ljuvligt för att yttra ja!

Vad skulle behärska artikel ett avgränsad portion sex på grund av just er?

Prata er fram mot några sexiga förslag för att testa. samt ej då den klassiska »snabbisen« vilket verkligen ej ger period mot någon orgasm på grund av hon. möjligen fem minuter oralsex innan ni sticker iväg mot festen? Gemensam onani innan ni somnar, blad nära blad beneath täcket således detta bara existerar för att rulla ovan efteråt? Saker vilket kräver minimalt tillsammans med fix samt tidsperiod dock ger enstaka underbar vi-känsla ändå.

Sen finns ju brakmiddagen kvar då aptiten existerar större!

Rollspel

Tanken vid rollövning ger flera stora skälvan alternativt rysningar från pinsamhet… dock ni behöver ej köpa bostad pajiga dräkter alternativt prata tillsammans med tillgjord porröst. Tanken existerar för att producera ett avgränsad lek tillsammans med klart slut vilket bryter detta vanliga liggmanuset.

Låtsas för att ni existerar helt nya till varann nästa gång ni äger sex.

Ni behöver alltså ej äga roller, bara existera er själva dock på grund av inledande gången. på denna plats existerar utmaningen: Hur skulle ni initiera samt äga sex tillsammans din partner ifall ni ej visste något angående hen, samt samlag ej fanns aktuellt? Hur skulle ni förföra samt låta dig förföras, vem skulle föra samt följa, hur skulle ni ta reda vid vilket den andra tycker om?

Sexbingo!

Rita upp ett massiv fyrkant tillsammans med 16 rutor inom, fyra gånger fyra.

inom varenda fyrkant bör ni beläggning inom något sexuellt vilket ni existerar sugna vid för att testa dock likt ej existerar samlag, existerar ni numeriskt värde är kapabel ni innehåll inom åtta rutor fanns alternativt spåna tillsammans. Varva lite mer spännande saker tillsammans tekniker samt trick ni VET funkar samt liksom existerar god såsom pålitliga säkra-kort-varianter.

Sätt upp bingot vid kylskåpet (eller möjligen insidan från garderoben angående ni besitter små människor hemma…)

Sen kunna ni kryssa till ett fyrkant då ni provat samt kontrollerar eller är skicklig i ett viss sak, möjligen även bedöma den utifrån hur rolig samt produktiv den plats, dock detta existerar ej krysstävlingen liksom existerar grejen, detta existerar maximalt vid rolig.

Poängen existerar för att bingot bör funka liksom ett kom-ihåg-lista ovan saker ni önskar utforska därför för att detta blir från för att testa nytt, underlag till diskussion samt initiativ, samt ge ett lekfull emotion. Den existerar ingen att-göra-lista liksom bör betas från mot varenda pris!

LYCKA TILL!

---

Marika Smith existerar sexpoddare samt frilansjournalist likt driver podden Sex vid riktigt.

Illustrationer Josefin Herolf