Trött o slut har ingen ork

Alla besitter oss känt oss utmattad.

oss fullfölja detta varenda ljus noggrann innan oss somnar. dock utmattning existerar något mer än sömnighet. mot modell är kapabel oss äga enstaka allmän emotion från kraftlöshet enstaka tidsperiod efter enstaka kraftig förkylning – orken existerar mindre, även angående oss besitter sovit bra.

Men liksom symtom betraktat existerar utmattning problematiskt.

var smärta inom princip ständigt existerar enstaka meddelande ifall för att något existerar fel, var existerar utmattning något såsom förekommer normalt. detta förmå leda mot acceptans inför ett utmattning såsom egentligen existerar sjuklig.

Det existerar även oklart vad vilket sker inom oss då oss blir utmattad – samt sedan pigga igen. dem mekanismer vilket styr mental utmattning samt återhämtning existerar mot massiv sektion okända.

samt detta finns ingen trygg insikt angående detta existerar dessa mekanismer, vilka detta för tillfället existerar, liksom besitter fallerat då oss blir patologiskt utmattad – alternativt angående något mer besitter hänt. detta finns heller inget trötthetscentrum inom hjärnan alternativt något kurs likt förmå förklara hur utmattning uppkommer, därför likt detta finns mot modell en sömncentrum samt vissa hormoner tillsammans klar koppling mot sömn.

Språkligt luddigt

Begreppet utmattning existerar även språkligt luddigt.

detta förmå förklara både ett vacker kroppslig emotion efter en träningspass alternativt enstaka obehaglig emotion från för att ej orka ta in mer kunskap. detta förmå även användas då någon existerar sömnig alternativt mot samt tillsammans med ointresserad, vilket inom ”att tröttna” vid något. detta mening vilket används till för att förklara ett kraftig utmattning, mental alternativt kroppslig, såsom ej går för att vila försvunnen, existerar fatigue.

Sådan massiv utmattning förekommer nära flera tillåtelse.

detta existerar mot modell vanligt nära diabetes, nedstämdhet, allergi samt sköldkörtelsjukdom. detta existerar även vanligt nära cancer samt flera autoimmuna samt inflammatoriska sjukdomar. Dit hör mot modell reumatiska sjukdomar, psoriasis samt MS. massiv utmattning – samt uttröttbarhet – förekommer även efter traumatiska hjärnskada, vilket tragedier alternativt fall.

Enligt Julie Lasselin, vetenskapsman inom området psykoneuroimmunologi nära Karolinska Institutet samt Stockholms högskola, existerar utmattning ett emotion.

Den är kapabel graderas tillsammans med självskattningsskalor samt kraftig utmattning kunna artikel svårt för att leva med.

Hon studera sjukdomsbeteende, alltså hur oss beter oss samt känner oss då oss existerar sjuka. denna försöker förstå hur detta påverkas från inflammation.

– detta existerar enkel för att förstå varför oss blir utmattad då oss blir sjuka.

detta handlar ifall för att hjärnan säger åt kroppen för att rangordna angående, således för att oss använder vår energi mot för att läka samt bli friska. dock oss reagerar olika nära ett infektion. ett sektion blir helt utslagna, andra förmå leva vid nästan vilket vanligt. Jag försöker förstå varför oss påverkas sålunda olika då oss blir sjuka, samt inom detta studera jag särskilt utmattning, säger Julie Lasselin.

Hon besitter bland annat analyserat intryck hos nära 120 friska försökspersoner likt injicerats tillsammans antingen LPS, en material likt finns inom höljet mot vissa bakterier, alternativt placebo.

ett LPS-injektion lurar immunförsvaret för att tro för att enstaka bakterieinvasion existerar vid gång, dock inom själva verket äger personen ej fått inom sig något smittämne.

I den denna plats studien blev tagna täta blodprov till för att följa nivåer från numeriskt värde cytokiner, TNF-alfa samt IL-6. detta existerar ämnen ifrån immunförsvaret liksom tidigare äger associerats tillsammans utmattning.

Samtidigt skattade studiedeltagarna hur utmattad dem kände sig.

Studien visade för att kurvan ovan cytokin­förekomst många nära följde kurvan från den självskattade trött­heten. Julie Lasselin samt hennes kollegor kallar detta till fysiologisk utmattning. detta existerar ett utmattning likt går för att vila försvunnen samt likt existerar ett väntad påverkan från immunförsvarets arbete.

I andra studier besitter friska personer injicerats växelvis tillsammans med LPS alternativt placebo på grund av för att ringa in hur beteendet påverkas nära pågående inflammation.

samt försökspersonerna betedde sig speciell tillsammans aktiverat immunförsvar. Då fanns dem mer motiverade för att utföra ett hårt arbete till för att ett fåtal enstaka lön jämfört tillsammans med hur dem betedde sig efter placebo.

Julie Lasselin samt hennes kollegor äger föreslagit för att inflammation, även således nedsänkt för att den ej uppmäts tillsammans med vanliga blodprov, påverkar hjärnan.

Särskilt ifall inflammationen pågår länge. Detta skulle behärska bidra mot en förändrat beteende hos personer tillsammans låggradig, kronisk inflammation. i enlighet med forskarnas förslag skulle denna beteendeförändring behärska existera ett från komponenterna vid vägen mot patologisk fatigue, den sjukliga utmattning vilket ej längre går för att vila bort.

– detta verkar vilket för att bedömningen från hur massiv hårt arbete man existerar beredd för att utföra påverkas hos personer tillsammans inflammation.

enstaka individ tillsammans låggradig, kron­isk inflammation möjligen fullfölja på grund av stora ansträngningar inom förhållande mot sin ork, vilket skulle behärska bidra mot patologisk fatigue, säger Julie Lasselin.

Fatigue vanligt nära flera sjukdomar

Nio från tio personer tillsammans med den neurologiska sjukdomen MS beskriver ett sjuklig utmattning.

på grund av flera existerar symtomet detta maximalt funktionshindrande. Ungefär lika flera från dem såsom besitter ett reumatisk systemsjukdom, var ej bara leder utan även andra kroppsdel existerar autoimmunt angripna, uppger för att dem besitter fatigue. Bland dem såsom äger enstaka reumatisk ledsjukdom, var inflammationen sitter lokalt inom enstaka alternativt flera leder, existerar detta ungefär hälften liksom besitter ett sjuklig trötthet.

En huvud sektion från behandlingen nära dessa sjukdomar existerar för att erhålla ned inflammationen.

dem flesta får då även lindring inom sina symtom, mot modell från trötthet.

Men ej varenda. Inom reumatologin existerar detta framför allt patienterna tillsammans systemsjukdom såsom får kvardröjande symtom, trots låga inflammationsnivåer. detta berättar reumatologen Jon belysning, såsom existerar docent nära centrum på grund av molekylär läkemedel.

denne studera smärta samt utmattning hos patienter likt existerar välbehandlade inom sin inflammation. i enlighet med honom korrelerar nivåerna från utmattning ganska uselt tillsammans inflammationsnivåer nära reumatisk sjukdom.

Nivåerna från utmattning följer inom stället nivåerna från smärta.

Enligt Jon belysning besitter detta flera tänkbara förklaringar. enstaka existerar för att detta helt enkelt existerar ansträngande för att hantera smärta samt för att detta tullar vid kontot från ork. ett ytterligare existerar för att synapser samt signalsubstanser inom hjärnan förmå påverkas från långvarig, kronisk smärta.

detta leder mot reaktioner från trötthet.

– möjligen existerar detta även sålunda för att inflammation inom kroppen, mätt via inflammationsmarkörer inom blodprov, ej speglar hur hjärnan påverkas. dem metoder oss besitter till för att mäta inflammatorisk handling inom centrala nervsystemet existerar ganska trubbiga.

möjligen pågår ett inflammation inom hjärnan hos dessa patienter, dock oss saknar verktyg till för att mäta den, säger Jon Lampa.

Tillsammans tillsammans med kollegor håller denne vid tillsammans med studier var hjärnan avbildas hos patienter tillsammans med ledgångsreumatism. inom ett från dem äger patienter fått förklara sina symtom från utmattning samt smärta inom samband tillsammans enstaka inledande avbildning tillsammans fMRI-teknik.

Därefter äger patienterna fått behandling till sin sjukdom alternativt placebo.

Efter ett tidsperiod besitter dem vid nytt skattat både utmattning samt smärta samt gjort enstaka färsk fMRI.

Flera påverkan vilket handlar ifall smärta äger redan publicerats. dem visade för att intensivt informationsutbyte sker mellan hjärnans smärtcentrum samt dem delar vilket äger grabb ifall muskler samt skelett hos patienter vilket äger ont.

Dessutom verkar patienterna bearbeta smärtimpulser vid en annat sätt än friska personer. då detta gäller utmattning existerar dem studierna ännu pågående.

Stressad trötthet

Men utmattning kunna inträffa utan inflammation. mot modell existerar detta välkänt för att oss blir väldigt utmattad ifall oss besitter bristande vid järn alternativt B12 alternativt angående hjärtat besitter nedgången pumpförmåga.

oss är kapabel även bli utmattad från störningar inom hormonnivåer, mot modell från insulin alternativt kortisol – alternativt från bristande vid sömn.

Vi kunna även bli väldigt utmattad från stress.

Och detta blir flera svenskar. Nära hälften från samtliga sjukskrivningar beror vid psykisk ohälsa, i enlighet med Försäkringskassan.

Ungefär hälften från dem beror vid stressrelaterad sjukdom. Den stora diagnosen inom området existerar utmattningssyndrom, liksom präglas från enstaka kraftig utmattning. Kognitiv effekt, tillsammans mot modell minnesstörningar alternativt koncentrationssvårigheter, hör mot symtombilden, liksom känslighet. Bakgrunden existerar enstaka långvarig stress, tillsammans med högt tryck vid jobbet alternativt privat, inom kombination tillsammans bristande återhämtning.

Den likt gav sjukdomen dess namn inom start från 2000-talet existerar Marie Åsberg, professor emerita inom psykiatri nära Karolinska Institutets institution till kliniska vetenskaper, Danderyds vårdinstitution.

denna beskriver den process såsom startar nära stress: inledningsvis går detta autonoma nervsystemet igång tillsammans ökad puls samt blodtryck till för att säkerställa blod mot musklerna. Binjurebarken utsöndrar kortisol samt andra stresshormoner, vilket fullfölja oss mer alerta. Ämnesomsättningen samt immunför­svaret ställer angående.

Allt riggas på grund av för att oss bör behärska flyga eller fly undan således snabbt såsom möjligt, alternativt, inom sämsta fall, läka ifrån sårskador angående oss måste slåss.

Men systemet existerar avsett till korta, explosiva insatser, var allt sedan bör återvända mot detta normala. för att äga stressystemet långvarigt påslaget skapar förändringar inom kroppen – samt inom hjärnan.

Studier vid råttor såsom stressats många kraftigt besitter demonstrerat för att amygdala svullnar medan hippocampus samt pannloberna krymper, nå­got likt rimmar väl tillsammans symtomen såsom sjukdomen ger. identisk förändringar besitter påvisats nära avbildning från hjärnan hos personer tillsammans med utmattningssyndrom.

– Utmattningssyndrom existerar enstaka hjärnsjukdom, utan tvekan.

Patienterna äger ofta svårt för att ta mot sig detta. dock detta existerar därför detta tar således utdragen period på grund av sjukdomen för att läka ut. Läkning från hjärnsjukdomar existerar långsamma processer, säger Marie Åsberg.

Hon skrev Socialstyrelsens inledande riktlinjer inom området. dem kom 2003, dock utbudet från behandlingar existerar kvar ganska glest.

– Patienterna behöver framför allt tidsperiod.

detta existerar ofta provocerande på grund av patienterna för att detta tar sådan tidsperiod för att läka ut ifrån ett utmattning, säger Marie Åsberg.

Vissa symtom, liksom nedstämdhet alternativt sömnstörningar, äger produktiv medicinsk alternativt psykologisk behandling. kroppslig handling samt träning existerar värdefullt samt god.

dock detta stora arbetet går ut vid för att erhålla mot livsstilsförändringar. Arbetsbelastningen behöver normaliseras samt patienten behöver hitta ett balans mellan sådant såsom ger återhämtning samt sådant likt tar kraft. Sedan bör detta varvas, därför för att orken ej hinner ta helt slut innan den fylls vid igen. detta kunna handla ifall för att lära sig växla mellan ansträngande mentalt jobb samt ett återhämtande promenad.

Prognosen existerar relativt god till gruppen.

dem flesta kommer tillbaka inom sysselsättning samt risken på grund av återfall inom utmattning existerar lägre än till flera andra psykiatriska diagnoser, i enlighet med Försäkringskassan.

Men utmattningssyndrom tar period för att etablera. var tror Marie Åsberg för att den självskattningsskala denna varit tillsammans angående för att ta fram är kapabel äga enstaka betydelsefull funktion.

Den heter KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, samt finns kostnadsfri tillgänglig via nätet. Formuläret tar endast några minuter för att besvara samt resultatet visar ifall detta finns fara på grund av utmattningssyndrom.

Liknande dock ändå klart åtskild

– en sådant på denna plats test kunna fånga upp dem likt existerar vid väg för att bli sjuka innan sjukdomen existerar etablerad.

fullfölja man dem förändringar likt behövs då, således slipper man bli sjuk. detta på denna plats testet förmå fungera såsom levervärden på grund av ett alkoholist – detta kunna erhålla människor för att förstå för att ”nu existerar detta allvar”. Då möjligen förändring­arna blir från. allmänt sett existerar flera rädda till utmattningssyndrom, säger Marie Åsberg. 

ME/CFS, liksom tidigare kallades långvarigt syndrom som orsakar trötthet, existerar ett sjukdom vilket vid flera sätt påminner angående utmattningssyndrom.

detta innebär viss fara på grund av osäker diagnostisk, säger Per Julin, överläkare vid neuro­logiska rehabiliteringskliniken Stora Sköndal samt vetenskapsman nära avdelningen på grund av neurobiologi, vårdvetenskap samt samhälle, Karolinska Institutet.

– detta besitter kommit flera rundor diagnoskriterier till ME/CFS samt enstaka sektion från dem såsom besitter diagnostiserats tillsammans med äldre varianter, var utmattning fanns detta primära kriteriet, kunna inom själva verket äga haft stressutlöst utmattningssyndrom.

detta på denna plats ger ett osäkerhet kring äldre studier, var detta existerar oklart vilket patienterna såsom ingår egentligen äger haft till bedömning. dock forskningen blir förbättrad samt tryggare inom takt tillsammans för att riktig personer inkluderas inom studierna, säger Per Julin.

Flera tydliga skillnader mellan sjukdomarna finns.

mot modell kommer insjuknandet nära ME/CFS ofta efter ett akut infektion, mot modell körtelfeber, borrelia alternativt influensa.

En ytterligare skillnad existerar för att personer tillsammans med ME/CFS får förvärrade symtom nära all struktur från hårt arbete. kroppslig samt mental handling förmå ge influensaliknande symtom, ett sektion får mot samt tillsammans med förhöjd kroppstemperatur.

detta denna plats symtomet, kallat postexertional malaise, PEM, existerar centralt nära sjukdomen. detta innebär för att all handling förmå artikel utmattande, även sådan liksom patienten tidigare upplevt såsom återhämtande, liksom trevligt umgänge alternativt enstaka vandring. detta innebär även för att personer tillsammans ME/CFS ej är kapabel nyttja kroppslig handling såsom ett sektion från sin behandling vid identisk sätt vilket patienter tillsammans med stressutlöst utmattningssyndrom.

– Egentligen existerar den typiska patienten ganska enkel för att diagnostisera.

detta sorgliga existerar för att dem ofta existerar dem maximalt missförstådda, säger Per Julin.

Han samarbetar tillsammans med vetenskapsman vid bland annat Karolinska Institutet samt inom Uppsala, vid jaktverksamhet efter biomarkörer samt behandlingar liksom existerar relevanta till ME/CFS. samt ur en forskningsperspektiv existerar Per Julin hoppfull inför framtiden.

– Aktuell undersökning talar allt starkare till autoimmuna mekanismer, ett inflammation inom nervsystemet samt inflytande vid cellernas energiproduktionsförmåga.

beneath dem senaste år äger detta kommit flera nya medicin inom områdena cancer samt läran om immunsystemet, riktade mot specifika verkningsmekanismer inom immunsystemet. Jag tror för att ifall oss bara kommer lite längre inom biomarkörsforskningen kring ME/CFS, sålunda för att oss förbättrad är kapabel ringa in mekanismerna såsom existerar påverkade, då tror jag steget kunna artikel kreditkort mot fler läkemedels- alternativt behandlingsprövningar, säger Per Julin.