När din partner mår dåligt

Att existera inom en uselt förhållande existerar ett från dem tuffaste samt maximalt smärtsamma erfarenheter såsom ni kunna artikel tillsammans med ifall. Detta gäller oavsett ifall detta rör sig angående en romantiskt parförhållande, enstaka ensidig vänskap alternativt någon ytterligare dålig relation.

Spela bordtennis, träffa vänner eller vad det nu kan vara

angående relationen existerar dålig kommer den för att äga ett negativ effekt vid ditt mående samt välbefinnande. Därför behöver ni uppleva mot vilka indikator ni bör hålla utkik efter samt vad ni förmå utföra till för att utveckla din situation.

Läs vidare på grund av för att ett fåtal reda vid vilka indikator vid för att ni existerar inom en uselt förhållande liksom ni bör existera uppmärksam på!

Vad existerar en uselt förhållande?

Ett uselt förhållande existerar vykort samt gott ett parrelation liksom existerar skadlig, destruktiv alternativt vid annat sätt negativ.

Förhållandet kunna mot modell präglas från misshandel alternativt manipulation samt detta är kapabel yttra sig vid flera olika sätt. Dessa existerar några vanliga indikator vid en destruktivt förhållande:

1. Du samt din partner bråkar alternativt tjafsar all tiden.
2. Ni visar ingen respekt alternativt empati till varandra.
3. Du känner dig ständigt kritiserad alternativt förminskad.
4. Din partner slår dig fysiskt alternativt psykiskt.
5. Du blir kontrollerad från din partner.
6. Du känner dig isolerad alternativt avskärmad ifrån släkt samt vänner.
7. Du känner ingen tillit alternativt uppriktighet inom förhållandet.
8. Maktbalansen inom förhållandet existerar obalanserad.
9. Du känner dig ej lycklig alternativt tillfredsställd inom till er förhållandet.
10. Du känner dig nödgad för att förändra dig själv

Dessa existerar bara några från dem vanliga tecknen vid för att ni är kapabel existera inom en uselt förhållandet.

Värt för att anlända minnas existerar för att varenda förhållanden existerar unika. Därmed förmå något liksom enstaka viss individ inte någonsin skulle acceptera existera okej på grund av ett ytterligare individ. dock ifall ni jämt samt ständigt känner dig olycklig, stressad alternativt otrygg inom din relation förmå detta artikel en indikator vid för att den existerar dålig på grund av dig.

Vi tenderar ofta för att lägga enstaka större vikt nära dem positiva aspekterna från en förhållande än nära dem negativa aspekterna.

dock detta existerar ändå viktigt för att ni försöker känna igen eventuella varningstecken såsom kunna visa för att förhållandet existerar osunt. Fortsätt för att studera till för att ett fåtal mer resultat ifall dem olika tecknen vid enstaka dålig relation!

10 indikator vid för att ni existerar inom en uselt förhållande

Om ni upptäcker något från nästa 10 indikator vid för att ni existerar inom en uselt förhållande bör ni dra öronen åt dig.

Då existerar nämligen risken massiv för att ni befinner dig inom enstaka dålig sits samt för att ni behöver ett fåtal mot stånd ett förändring. Dessa existerar dem olika tecknen:

1. ni samt din partner bråkar alternativt tjafsar läka tiden

Du behöver ej nödvändigtvis artikel inom ett dålig relation bara på grund av för att ni samt din partner bråkar alternativt tjafsar ibland.

detta existerar nämligen normalt för att bråk samt tjafs förekommer inom en parförhållande. dock angående bråken sker jämt samt ständigt alternativt angående dem existerar väldigt intensiva kunna detta tyda vid för att ni äger en bekymmer. Era bråk samt till er tjafs förmå då artikel en symtom vid djupare bekymmer inom till er förhållande vilket ni behöver ta itu med.

Till modell förmå konstanta bråk existera en indikator vid dålig informationsutbyte, olösta konflikter alternativt behov vilket ej tillgodoses.

detta kunna även artikel sålunda för att era värderingar ej riktigt lirar tillsammans varandra. angående ni ej tar itu tillsammans dessa bekymmer är kapabel dem orsaka slitningar inom förhållandet samt för att ni börjar glida isär ifrån varandra. Därmed förmå era bråk samt till er tjafsa existera en indikator vid en uselt förhållande vilket ni bör uppmärksamma.

Med detta sagt existerar detta viktigt för att understryka för att en sunt förhållande präglas från öppen samt uppriktig överföring.

Dessutom bör detta även kännetecknas från respekt samt ett vilja för att tillsammans genomgå tuffa utmaningar samt anlända ut vid andra sidan. angående ni däremot bara bråkar samt tjafsar utan för att hitta någon samstämmighet förmå ni vilja söka professionell hjälp, såsom äktenskapsrådgivning alternativt parterapi. Detta till för att försöka rädda er relation.

2.

Ni visar ingen respekt alternativt empati på grund av varandra

Visar ni samt din partner ingen respekt alternativt empati till varandra? Då existerar ni sannolikt inom en uselt förhållande samt äger enstaka sektion för att arbeta vid tillsammans. Respekt samt empati existerar trots allt numeriskt värde viktiga komponenter inom enstaka sund samt operativ relation.

Utan dessa beståndsdelar kommer förhållandet sannolikt för att artikel destruktivt samt ej särskilt tillfredsställande.

Med respekt menar jag för att ni behandlar varandra liksom jämlikar samt värdesätter varandras känslor samt idéer. Detta samtidigt vilket ni besitter sunda gränsdragningar gentemot varandra. ifall den en partnern ej respektera den andre förmå personen ifråga försöka förminska sin partner samt dennes känslor, reflektioner samt behov.

Detta är kapabel leda mot vrede, frustration samt förbittring hos motparten.

Med empati menar jag för att ni båda visar varandra ett medvetande samt för att ni är kapabel sätta er in inom varandras perspektiv, intryck samt känslor. då den en partnern saknar denna förmåga är kapabel personen bli avfärdande samt okänslig gentemot sin partners känslor samt utmaningar.

Detta är kapabel leda mot för att denne känner sig isolerad samt utan stöttning. Läs min nyhet angående hur man vet angående någon saknar empati till för att ta reda vid angående din partner stämmer in vid denna beskrivning!

Om ni samt din partner ej visar varandra respekt samt empati behöver ni snarast möjligt ta tag inom detta bekymmer. Detta kunna ni utföra genom för att äga ett öppen samt uppriktig samtal angående era känslor.

Ni är kapabel även söka hjälp genom parterapi alternativt genom för att försöka bedöma ifall till er förhållande faktiskt existerar sunt samt fungerande.

3. ni känner dig ständigt kritiserad alternativt förminskad

Kritiserar samt förminskar ni samt din partner varandra? Då existerar även detta en klart indikator vid för att ni existerar inom en uselt förhållande.

av Malin Aronsson

Obefogad bedömning samt förminskning existerar numeriskt värde olika typer från psykisk misshandel såsom förmå skada ett persons självkänsla samt psykiska välmående många. Dessutom är kapabel detta även artikel skadligt på grund av förhållandet såsom sådant.

När enstaka partner kritiserar ett ytterligare attackerar denne motpartens karaktär, beteenden alternativt förmågor.

Detta är kapabel orsaka känslor från skam, lån samt otillräcklighet hos den individ liksom kritiseras. för att förminska någon går ut vid för att håna samt driva tillsammans personen, ej sällan inför andra. Detta existerar en beteende likt förmå orsaka, förödmjuka samt förbittra den individ såsom förminskas.

Så angående ni samt din partner kritiserar samt förminskar varandra bör ni existera medvetna angående för att detta beteende ej existerar sunt alternativt acceptabelt.

Ni är kapabel vilja betänka för att söka äktenskapsrådgivning alternativt parterapi till för att anlända tillrätta tillsammans med problemet. Genom för att utföra detta kunna ni bland annat ett fåtal hjälp tillsammans med för att kommunicera vid en förbättrad sätt samt visa varandra mer respekt. Dessutom förmå ni erhålla råd vid hur ni förmå åtgärda era konflikter vid en sundare sätt.

angående ni egen alternativt din partner ej önskar åtgärda dessa bekymmer förmå detta dock existera dags för att slutföra förhållandet.

4. Din partner slår dig fysiskt alternativt psykiskt

Du lever sannolikt inom en uselt förhållande ifall ni samt din partner slår varandra fysiskt alternativt mentalt.

detta existerar inte någonsin acceptabelt tillsammans med denna typ från misshandel inom enstaka relation. Den riskerar dessutom för att skada till er förhållande vid en allvarligt samt påtagligt sätt.

Fysisk misshandel innebär för att ett individ utsätter den andra på grund av kroppslig skada alternativt våld. detta är kapabel mot modell röra sig ifall för att stöt alternativt knuffar utdelas.

Psykisk misshandel innebär istället för att den en partnern kontrollerar, manipulerar alternativt förminskar den andra. Den psykiska misshandeln kunna mot modell bestå inom öknamn, konstant bedömning, förödmjukande beteenden alternativt för att partnern isoleras ifrån omvärlden.

Såväl kroppslig såsom psykisk misshandel kunna erhålla allvarliga konsekvenser till enstaka persons välmående samt välbefinnande.

När du vill försöka rädda ett dåligt förhållande är det viktigt att du försöker förstå din partner

Några vanliga konsekvenser från misshandeln existerar nedstämdhet, ångest, nedsänkt självkänsla alternativt fysiska skador.

5. ni blir kontrollerad från din partner

Om ni blir kontrollerad från din partner existerar detta en varningstecken för att ta vid allvar. Detta är kapabel nämligen tyda vid för att ni lever inom en uselt förhållande vilket ni ej mår god av.

Ett kontrollerande beteende existerar enstaka struktur från psykisk misshandel såsom kunna existera skadlig på grund av såväl din psykiska välbefinnande liksom ditt allmänna välbefinnande.

Berättar din partner all tiden på grund av dig vad ni bör utföra, kritiserar dina omröstning, isolerar dig ifrån vänner samt släkt alternativt håller koll vid vad ni gör? Känner ni dig fängslad samt maktlös? Då kunna detta artikel därför för att ni blir kontrollerad från din partner.

Det existerar viktigt för att uppleva igen dessa indikator vid kontrollerande beteende.

angående ni blir exponerad till detta beteende samt lever inom enstaka dålig relation bör ni söka hjälp.

Sätt dig in i dennes situation och fundera över hur du kan förändra ditt eget beteende

en sunt samt operativ förhållande bygger vid enstaka ömsesidig respekt samt tillit. inom enstaka sådan relation äger bägge parter frihet för att fatta sina egna beslut samt för att ägna sig åt sina respektive intressen.

6. ni känner dig isolerad alternativt avskärmad ifrån släkt alternativt vänner

Om ni känner dig isolerad alternativt avskärmad ifrån släkt alternativt vänner är kapabel detta artikel en indikator vid en uselt förhållande.

Detta gäller framför allt ifall din partner medvetet isolerar dig vid detta sätt. en sådant beteende går nämligen ut vid för att granska samt manipulera dig. ifall din partner isolerar dig görs detta inom syftet för att erhålla dig för att uppleva dig fängslad samt bli beroende från personen ifråga.

Om ni blir isolerad från din partner är kapabel detta även existera en varningstecken såsom förmå visa mer allvarliga former från misshandel.

En depression går över, men det kan ta lite olika lång tid

detta är kapabel röra sig angående exempelvis kroppslig alternativt psykisk misshandel. till genom för att isolera dig förmå din partner även utföra detta svårare till dig för att söka hjälp alternativt för att nära behov slutföra förhållandet.

7. ni känner ingen tillit alternativt uppriktighet inom förhållandet

Du lever sannolikt inom en uselt förhållande angående ni ej känner någon tillit alternativt uppriktighet inom förhållandet.

Tillit samt ärlighet existerar numeriskt värde viktiga hörnstenar inom enstaka sund samt belönande relation. Utan dessa förmå detta existera svårt för att bygga en sunt, starkt samt långvarigt parförhållande.

Känner ni för att ni ej är kapabel lita vid din partner? äger partnern ljugit till dig tidigare? Då kunna ni uppleva dig otrygg, ångestfyll alternativt mot samt tillsammans paranoid.

Kombinerat tillsammans ett bristande vid ärlighet är kapabel missförstånd, dålig informationsutbyte samt konflikter enkel uppstå inom förhållandet. Därför existerar detta viktigt för att ni jobbar vid er relation på grund av för att komma tillrätta tillsammans dessa probelm.

Om din partner ej existerar villig för att arbeta till för att bygga upp förtroendet alternativt artikel uppriktig tillsammans dig bör ni tänka mot.

Detta förmå nämligen artikel en indikator vid för att till er förhållande existerar uselt på grund av dig samt för att ni förmå behöva utföra slut tillsammans din partner.

8. Maktbalansen inom förhållandet existerar obalanserad

Ett annat vanligt indikator vid en uselt förhållande existerar för att maktbalansen inom förhållandet existerar ojämn.

således är kapabel mot modell existera fallet angående din partner äger mer valuta än vilket ni äger alternativt enstaka högre social ställning eller tillstånd. då den en partnern äger mer auktoritet än den andra kunna detta leda mot enstaka osund samt dålig relation.

Ett klart indikator vid för att maktförhållandet inom till er förhållande existerar ojämn existerar ifall ni ej äger något för att yttra mot angående.

en annat indikator existerar för att den en partnerns behov samt reflektioner står ovan den andras. ni kunna även uppleva för att ni existerar beroende från din mer mäktiga partner samt för att ni därför äger svårt för att lämna förhållandet angående ni skulle behöva utföra detta.

9. ni känner dig ej lycklig alternativt tillfredsställd inom förhållandet

Ytterligare en indikator vid ett dålig relation existerar för att ni ej känner dig lycklig alternativt tillfredsställd.

detta existerar då viktigt för att ni lyssnar vid dina känslor samt för att ni ej åsidosätter dina behov inom förhållandet. angående ni konsekvent ovan tidsperiod existerar olycklig samt otillfredsställd kunna detta existera värt för att revidera förhållandet.

Alla förhållanden äger naturligtvis sina höjder samt dalar.

Det är viktigt att be om hjälp när din partners eller din egen situation känns övermäktig

detta existerar även fullt normalt för att förhållandet ibland kantas från konflikter samt utmaningar. dock angående ni jämt samt ständigt existerar olycklig samt otillfredsställd inom er relation bör ni haja mot. Då är kapabel ni leva inom en uselt förhållande såsom ni bör reflektera för att försöka rädda alternativt avsluta.

10. ni känner dig nödgad för att förändra dig själv

Känner ni dig tvungen för att förändra dig egen samt artikel någon annan?

Försöker ni leva upp mot din partners förväntningar samt ideal?

”Vad behöver du själv?” är en viktig fråga

inom en sunt förhållande bör din partner acceptera dig till den ni existerar samt stötta dig. Därmed är kapabel detta existera en indikator vid enstaka dålig relation angående ni känner detta behov.

Om ni känner dig nödgad för att förändra dig egen alltför många är kapabel detta äga allvarliga konsekvenser på grund av dig. mot modell kunna ni ett fåtal enstaka nedsänkt självkänsla samt förlora din personlig identitet.

Dessutom är kapabel detta bidra mot för att maktbalansen inom förhållandet förskjuts mot din partners fördel. Detta då din partners behov plötsligt prioriteras högre än vilket dina egna behov gör.

Vad ni bör utföra angående ni existerar inom en uselt förhållande

Har ni märkt för att ni möjligen existerar inom en uselt förhållande?

ifall sålunda existerar fallet är kapabel detta existera svårt för att känna till hur ni bör vandra vidare. ni förmå då vilja vidta nästa åtgärder:

• Sätt gränser. detta existerar viktigt för att sätta tydliga gränser inom enstaka relation. Dessutom bör ni informera till din partner vilka behov ni besitter samt vilket ni förväntar dig från denne.

  mot modell är kapabel ni vilja yttra nej mot vissa från partnerns önskemål alternativt begränsa er period tillsammans.

• Sök stöd. Prata gärna tillsammans med enstaka kär kamrat liksom ni litar vid och/eller ett kurator alternativt mentalvårdare.
  
  
• 



informera vilket ni går igenom samt hur läka situationen får dig för att uppleva. vid sålunda vis kunna ni erhålla stöd samt stöttning inom din situation. Dessutom förmå ni även ett fåtal vägledning vidare samt hjälp för att hantera dina känslor.

• Överväg för att utföra slut. ifall ni existerar inom en uselt förhållande likt ständigt existerar negativt alternativt skadligt till dig bör ni reflektera för att utföra slut.

  Detta är kapabel existera en väldigt svårt beslut för att fatta, dock detta existerar viktigt för att ni prioriterar ditt välbefinnande samt din säkerhet. ifall ni ej vågar informera detta besked synorgan mot synorgan alternativt via mobil kunna ni slutföra till er förhållande via SMS. inom den länkade artikeln tipsar jag angående flera olika förslag vid aviseringar likt ni inom sådana fall kunna skicka.

• Ta grabb ifall dig själv. detta existerar viktigt för att ni fokuserar vid för att ta grabb ifall dig egen samt för att rangordna dina egna behov.

  Detta är kapabel ni bland annat utföra genom mindfulness samt träning alternativt genom andra aktiviteter likt skänker dig lycka. Försök för att producera balans inom existensen igen!

Vanliga problem att diskutera angående dåliga förhållanden

Avslutande tankar

Om ni tror dig existera inom en uselt förhållande är kapabel ni söka efter indikator såsom bekräftar för att således existerar fallet. då ni besitter identifierat för att ni existerar inom ett dålig relation befinner ni dig nära en vägskäl.

ni behöver för tillfället tänka ovan angående ni tror dig behärska rädda förhållandet tillsammans tillsammans din partner alternativt ej. ifall till er förhållande existerar utom räddning är kapabel detta existera dags för att istället slutföra relationen samt utföra slut.

Det viktiga existerar för att ni existerar medveten ifall dem olika varningssignaler såsom är kapabel tyda vid för att ni existerar inom en uselt förhållande.

Dessa röda flaggor bör ni inte någonsin ignorera utan istället ta fasta vid sålunda fort ni upptäcker dem. vid därför vis är kapabel ni bespara dig egen enstaka hel sektion smärta samt hjärtesorg. till detta finns nämligen ett fåtal saker denna plats inom existensen vilket existerar lika olidliga vilket för att stanna kvar inom ett dålig relation.

Läs mer